L’apprentissage du Bien Vieillir

• Pour les personnes âgées:

Bien vieillir c’est accepter de changer. Vieillir fait partie de la vie, mais comme de nombreuses étapes, elle est parfois difficile à appréhender.

Perte de l’autonomie, un corps qui se retourne contre eux, l’impression d’être un fardeau pour leurs proches, un sentiment d’isolement et parfois même de profonde solitude, déracinement, autant de choses qui font qu’elles ont l’impression de subir la vie que de vivre véritablement.

De plus, les personnes âgées sont parfois déboussolées à l’idée qu’ils sont (ou vont être) dans l’obligation parfois d’intégrer un établissement spécialisé de prise en charge.

Comment malgré ces éléments perturbateurs retrouver un peu de joie de vivre et de bien-être?

Je propose un accompagnement des personnes à trouver les outils nécessaires via des séances de groupe ou de manière individuelle afin d’apprendre aux seniors d’être capable de gérer cette situation et recouvrer vitalité et de la légèreté dans leur quotidien.

Apprendre à appréhender la retraite comme un renouveau !

• Pour les jeunes retraités :

La retraite est une étape de vie parfois ressentie comme une rupture où l’on ne sait plus toujours qui l’on est (rupture sociale et psychologique, problème identitaire par l’impression que notre métier nous définit, peur de l’ennui…)

Dans ce contexte, je vous propose de vous aider à la poursuite d’une vie dynamique, heureuse, de retrouver votre identité et de vivre la retraite comme un véritable renouveau.

Gérer son stress de l’inconnu de cette nouvelle vie qui s’offre à vous, surmonter ses peurs, ses incertitudes, nettoyer ses enfermements, se fixer de nouveaux objectifs, apprendre à appréhender son statut de retraité comme un statut d’actif et tout simplement apprendre à être heureux dans cette période de renouveau qu’est la retraite.