Blocages émotionnels et confiance en soi à Dijon
Certains blocages ne s’expliquent pas toujours. Une peur de se montrer, une sensation d’être limité·e sans comprendre pourquoi, une tension intérieure persistante, un besoin de tout contrôler, ou encore une difficulté à poser ses limites. Ces fonctionnements sont souvent le signe d’émotions non exprimées ou d’expériences passées encore actives en profondeur.
Ces blocages ne sont pas définitifs. Avec un accompagnement adapté, ils peuvent se transformer. Je vous propose à Dijon une approche thérapeutique globale et personnalisée, alliant hypnose, sophrologie et soins énergétiques, pour vous aider à vous reconnecter à votre stabilité, à votre confiance et à votre liberté intérieure.
Quand la confiance en soi est fragilisée
La confiance et l’estime personnelle sont façonnées par l’histoire, les conditionnements, les émotions refoulées. Lorsqu’elles s’effritent, cela peut se traduire par :
- Des doutes constants ou une peur du jugement
- Un besoin de perfection ou d’auto-contrôle permanent
- Une difficulté à dire non ou à se positionner
- Un mal-être diffus ou un repli sur soi
- Une tendance à l’auto-sabotage ou à la dévalorisation
Une méthode douce et complète pour se libérer
Mon accompagnement vise à vous aider à identifier les causes profondes de ces blocages et à les transformer de manière progressive. Il ne s’agit pas de vous “booster”, mais de renforcer votre base intérieure, en respectant votre rythme et votre sensibilité.
Hypnose thérapeutique
- Transformation des croyances limitantes
- Accès aux ressources profondes (affirmation, sécurité, légitimité)
- Désactivation des mécanismes d’auto-sabotage
Sophrologie
- Apaisement du mental et des émotions réactives
- Renforcement du lien au corps, à la respiration, à l’instant présent
- Visualisations pour reprogrammer une posture intérieure stable
Soins énergétiques
- Libération des mémoires émotionnelles figées
- Rééquilibrage des centres liés à l’affirmation et à l’identité
- Nettoyage énergétique des influences extérieures ou anciennes blessures
Pour qui cet accompagnement est-il utile ?
- Personnes souffrant de manque de confiance ou d’estime de soi
- Blocages émotionnels persistants ou tensions internes inexpliquées
- Difficulté à se sentir légitime ou à s’exprimer librement
- Envie de se reconnecter à soi, à ses choix, à son identité profonde
Un chemin vers plus de stabilité et de cohérence
Vous n’avez pas besoin d’être “cassé·e” pour venir en séance. Vous avez simplement besoin d’un espace pour vous écouter autrement, vous libérer de ce qui vous freine, et retrouver votre propre axe. C’est ce que permet cet accompagnement.
Les séances ont lieu à Dijon, ou par téléphone si vous êtes à distance. Chaque rencontre dure entre 1h et 1h15. Le rythme est libre, toujours ajusté à votre réalité du moment.
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Martine Breszynski – Hypnose, sophrologie et soins énergétiques à Dijon