Deuil et transitions de vie à Dijon
Une séparation, une perte, un départ à la retraite, un déménagement, un changement de rôle ou d’identité… Certaines étapes de vie bouleversent nos repères et laissent en nous un vide, une douleur, ou un sentiment de flottement difficile à nommer. Ces transitions méritent d’être accompagnées avec justesse, douceur et profondeur.
Ce travail s’adresse à toute personne vivant une période de deuil, qu’il soit lié à la perte d’un être cher, à une rupture, à la fin d’un cycle ou à une transformation intérieure importante.
Accueillir ce qui ne se contrôle pas
Le deuil ne se traverse pas en ligne droite. Il peut être ponctué de colère, de fatigue, de nostalgie, d’incompréhension ou de culpabilité. Il n’y a pas de bon rythme, ni de bonne manière de “passer à autre chose”. Il y a simplement un besoin d’être écouté, soutenu et accompagné dans ce mouvement intérieur souvent invisible.
Les transitions de vie, même positives, peuvent générer des peurs, des pertes de repères ou des résistances profondes. C’est là que l’accompagnement prend tout son sens.
Approche globale et personnalisée
Chaque accompagnement est unique, ajusté à votre histoire, votre sensibilité et ce que vous traversez. L’objectif n’est pas d’effacer la douleur ou de vous faire avancer à tout prix, mais de vous aider à traverser cette période avec plus de conscience, de présence et de soutien intérieur.
Hypnose thérapeutique
- Apaisement du mental et des émotions envahissantes
- Libération des non-dits, des blocages ou de la culpabilité
- Renforcement de l’ancrage et de la stabilité intérieure
Sophrologie
- Retour au souffle, à la présence et au corps
- Accueillir les émotions sans être submergé·e
- Retrouver un lien doux avec soi, ici et maintenant
Soins énergétiques
- Soutien subtil dans les moments de fatigue ou de confusion
- Allègement des charges émotionnelles cristallisées
- Rééquilibrage énergétique pour retrouver clarté et fluidité
Un espace pour déposer, sans jugement
Vous n’avez pas besoin d’aller bien pour venir en séance. L’accompagnement proposé vous permet simplement d’avoir un espace pour poser ce qui est lourd, douloureux ou flou. Il soutient la réorganisation intérieure naturelle qui s’opère déjà en vous, souvent de façon silencieuse.
Pour quels types de situations ?
- Deuil d’un proche, d’un animal, ou de ce qui ne reviendra pas
- Séparation, divorce, perte de lien
- Changement professionnel ou passage à la retraite
- Crise existentielle ou transformation personnelle majeure
- Besoin de retrouver du sens après une période de rupture
En cabinet à Dijon ou à distance
Les séances ont lieu dans un cadre confidentiel à Dijon, ou par téléphone selon ce qui est le plus juste pour vous. Chaque rencontre dure environ 1h à 1h15 et s’adapte à votre état du moment. Vous êtes libre de choisir le rythme et la durée de votre accompagnement.
Traverser une étape, pas à pas
Il ne s’agit pas d’oublier, de remplacer ou d’effacer. Il s’agit de vous réapproprier votre vie, différemment, avec ce qui a changé, ce qui s’en est allé, et ce qui émerge doucement.
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Martine Breszynski – Hypnose, sophrologie et soins énergétiques à Dijon