Des séances personnalisées selon vos besoins
Chaque personne est unique. C’est pourquoi les séances que je propose ne suivent pas de protocole rigide, mais sont construites autour de ma méthode d’accompagnement intuitive et évolutive.
Un accompagnement sur-mesure
En tant que thérapeute à Dijon, formée à l’hypnose, la sophrologie, les soins énergétiques et la PNL, j’adapte chaque séance à ce que vous vivez, ici et maintenant.
Voici quelques types de séances que je propose, à titre indicatif. Nous définirons ensemble ce qui est le plus juste pour vous lors de notre rencontre.
Séances de relaxation et de bien-être
- Apaiser le mental, libérer les tensions, se reconnecter au corps
- Renforcer la confiance en soi et retrouver son équilibre
- Gérer le stress du quotidien par la sophrologie, l’hypnose ou les soins énergétiques
Séances de libération émotionnelle et régulation intérieure
- Se libérer des blocages émotionnels ou récurrents
- Traverser un burn-out, un deuil ou une période de transition
- Apaiser les troubles du sommeil ou les ruminations mentales
Séances pour addictions et comportements limitants
- Arrêter de fumer avec l’hypnose
- Accompagner les dépendances (sucre, nourriture, alcool, etc.)
- Reprendre le contrôle de ses impulsions et automatismes
Peurs, phobies, estime de soi
- Hypnose pour vaincre ses peurs ou phobies (examen, avion, foule…)
- Travail en profondeur sur la confiance et l’image de soi
- Se libérer du regard des autres et des blocages intérieurs
Séances de coaching et performance
- Accompagnement dans le cadre d’un épuisement professionnel
- Coaching d’alignement personnel ou de projet
- Dépassement de soi et performance pour les sportifs ou artistes
Séances de soins énergétiques
- Rééquilibrage énergétique et recentrage
- Apaisement émotionnel, ancrage, regain de vitalité
- Lecture des mémoires akashiques (si juste pour vous)
Méditation et pleine conscience
- Séances individuelles ou en groupe
- Reconnexion à l’instant présent, recentrage, écoute du corps
- Outils simples pour cultiver la paix intérieure au quotidien
Séances en couple
- Accompagnement en individuel ou à deux
- Ré-harmonisation du couple, communication apaisée, recentrage
- Travail sur les blessures et attentes relationnelles
En cabinet à Dijon ou à distance
Les séances ont lieu dans mon cabinet à Dijon, ou à distance par téléphone si cela est plus confortable pour vous.
Vous ne trouverez pas ici de « menu fixe », car je considère chaque personne dans sa globalité. Ma méthode repose sur l’écoute, l’adaptation et la justesse.