Fatigue chronique à Dijon
Un corps toujours lourd, une sensation d’épuisement qui persiste malgré le repos, une impression de brouillard mental, de surcharge ou de vide. La fatigue chronique ne se voit pas toujours, mais elle épuise silencieusement. Quand les batteries ne se rechargent plus, il est temps d’écouter ce que le corps et l’esprit veulent exprimer.
Loin d’être une faiblesse ou un manque de volonté, la fatigue chronique est souvent le signal qu’un déséquilibre plus profond s’est installé. Cette fatigue peut être physique, émotionnelle, mentale ou énergétique. L’accompagnement proposé permet de la considérer dans toutes ses dimensions, pour vous aider à retrouver de la clarté, de l’espace et de l’élan.
Quand la fatigue devient un mode de vie
La fatigue chronique peut se manifester de multiples façons :
- Manque d’énergie persistant, même après une nuit de repos
- Perte de motivation ou sensation de lourdeur intérieure
- Troubles de la concentration, mémoire confuse
- Hypersensibilité ou réactions émotionnelles inhabituelles
- Impression d’être dépassé·e par des tâches simples
Un accompagnement global et progressif
Le corps et l’esprit ont parfois besoin de temps pour se réguler. Il ne s’agit pas de “relancer la machine” à tout prix, mais d’accompagner la régénération intérieure avec justesse, douceur et méthode. Chaque séance est adaptée à votre état du moment, à votre rythme, sans pression ni attente de performance.
Hypnose thérapeutique
- Apaisement du mental en surchauffe
- Libération des croyances de surcontrôle ou d’hyperexigence
- Réactivation des ressources profondes de récupération
Sophrologie
- Reconnexion au corps et à la respiration apaisante
- Relâchement musculaire et nerveux
- Renforcement de l’équilibre intérieur
Soins énergétiques
- Libération des charges émotionnelles accumulées
- Rééquilibrage énergétique global
- Recentrage et retour à une circulation fluide de l’énergie
Pour qui cet accompagnement est-il adapté ?
- Personnes en état de fatigue prolongée, inexpliquée ou post-burnout
- Épuisement moral ou mental sans cause médicale claire
- Hypersensibilité ou surcharge émotionnelle
- Sensation de fonctionner au ralenti, sans retrouver son énergie
En cabinet à Dijon ou à distance
Les séances se déroulent dans un cadre serein à Dijon, ou à distance par téléphone. Elles durent entre 1h et 1h15 et s’adaptent à vos besoins réels, sans objectif imposé.
Se régénérer en profondeur
La fatigue chronique peut être une invitation à ralentir, à réajuster ses priorités, à se retrouver. Cet accompagnement vous aide à ne plus subir cette fatigue, mais à l’écouter, à la comprendre et à en sortir progressivement, à votre rythme.
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Martine Breszynski – Hypnose, sophrologie et soins énergétiques à Dijon